Author Archives: lek. Joanna Wróbel

About lek. Joanna Wróbel

Lekarz psychiatra

Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?

psychoterapia

Wciąż wiele osób kojarzy zaburzenia i problemy psychiczne wyłącznie z bardzo poważnymi chorobami. Oczywiste jest to, że do tego typu schorzeń zaliczana jest chociażby schizofrenia. Jeżeli zostanie ona zdiagnozowana u pacjenta, pacjent ten będzie musiał on razu przejść na profesjonalne leczenie, które w większości przypadków będzie uwzględniać i leczenie farmakologiczne, i leczenie terapeutyczne.

Przyjmowanie leków nie zawsze jest jednak niezbędne. Gdy tylko się da, lepiej ich jednak unikać, bo pomimo tego, że w tym momencie są one znacznie nowocześniejsze niż kilkanaście lat temu, wciąż niestety mogą uzależniać, dlatego bardzo trudno się je odstawia. Do leczenia mniej poważnych problemów wystarczająca okazuje się zwykle psychoterapia. Kiedy więc rzeczywiście warto się na nią udać? Kto powinien o niej pomyśleć?

Tak naprawdę można by rzec, że psychoterapia przydałaby się każdemu człowiekowi. No bo każdy ma pewne swoje problemy. Często są to takie problemy, których nie da się rozwiązać wraz z przyjaciółmi czy kolegami z pracy, nawet jeśli otwarcie się im o nich mówi i śmiało oczekuje się od nich wsparcia. Wsparcie to nie to samo co rozwiązanie przyczyny. A jeśli problem ma zostać pokonany, trzeba dojść do jego sedna, czyli do tego, co go wywołuje.

Ludzie zmagający się z problemami w kontaktach towarzyskich nie zastanawiają się nad tym, dlaczego są nieśmiali, tylko szukają gotowych przepisów na prowadzenie konwersacji i zabawianie towarzystwa. Dobra psychoterapia nie będzie nigdy leczeniem doraźnym. Dobry psychoterapeuta tak poprowadzi swojego pacjenta, by ten mógł w bezpiecznych i komfortowych dla niego warunkach przyjrzeć się swoim zmartwieniom i problemom, rozłożyć je na czynniki pierwsze i zawalczyć raz na zawsze z ich przyczyną. Za sprawą długotrwałych psychoterapii, nieraz trwających od kilku miesięcy do kilku lat, leczone są również poważniejsze zaburzenia psychiczne. Absolutnie trzeba z czegoś takiego skorzystać, gdy ma się zdiagnozowaną jakąś nerwicę, fobię czy chociażby depresję.

Dobre zdrowie to nie tylko brak standardowych chorób wywołujących różne objawy fizyczne, ale też i dobre samopoczucie, motywacja do działania i gotowość do mierzenia się z różnymi życiowymi problemami. Wszystkie psychiczne zaburzenia i nieprawidłowości powinny być leczone na bieżąco, zanim zdążą się przekształcić w coś poważniejszego. Najlepiej jednak nie próbować radzić sobie z nimi na własną rękę. O wiele lepiej zrobi się to bowiem z pomocą doświadczonego i zaznajomionego z tematem psychoterapeuty.